Wie Du durch Ernährung Deine Persönliche Leistungsfähigkeit steigern kannst

Eine neue Episode unseres Formats „Gesichter der Neuen Wirtschaft“:

In dieser 8. Episode der „Gesichter der Neuen Wirtschaft“ begrüße ich Isabel Brandau und Kathy Rabus von Gehirnfutter, den Experten für eine leistungsorientierte Ernährung am Arbeitsplatz.

Kathy hat als Ernährungsberaterin schon viele Leben sehr positiv beeinflusst – auch das von Isabel, die daraufhin gemeinsam mit ihr Gehirnfutter gegründet hat.

Ich habe mich mit den beiden darüber unterhalten,

• wie sehr sich die Lebensweisen und damit auch unser Essverhalten heute verändert haben und welche Konsequenzen daraus gezogen werden müssen
• warum Du zum Beispiel als Wissensarbeiter am Schreibtisch auch dringend auf Deine Ernährung achten solltest und was Kohlenhydrate mit Deiner Leistungsfähigkeit zu tun haben
• was genau die Themen Selbstverantwortung und Ernährung mit Neuem Arbeiten und Selbstorganisation verbindet

Herausgekommen ist ein sehr launiger und intensiver Austausch darüber, wieso die Bemühungen nach einer intelligenteren, bewussteren Ernährung für Hochleistungsdenker auch für mehr Fokus, Energie und Nervenstärke und damit letztlich für mehr Lebensfreude sorgen – und für eine neue Form der eigenen persönlichen Leistungsfähigkeit.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören!

Shownotes

• Die Webseite von Gehirnfutter
• Der Gehirnfutter Podcast
• Der Kontakt per Mail
• Gehirnfutter auf twitter
• Gehirnfutter auf facebook
• Gehirnfutter als Reisepartner beim pathfinder Festival
• Die 7+1 Dimensionen für Deinen Erfolg in der Neuen Arbeitswelt

Vertiefungssession für Mitglieder

In der Vertiefungssession am 24. Oktober sprach ich mit Isabel von Gehirnfutter noch einmal konkret darüber, was Fett und Kohlenhydrate eigentlich mit dem Gehirn machen, wie man so eine Ernährungsumstellung in den ersten Schritten angehen kann und was für Möglichkeiten ich als Wissensarbeiter eigentlich noch habe, wenn ich unterwegs bin.

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