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Überleben auf Konferenzen – Ernährungstipps für Hochleistungsdenker

Isabel Brandau  1 Kommentar  

Du kennst das vielleicht auch: Während und nach Konferenzen fühlt man sich oft völlig platt und braucht erstmal einen Tag, um sich davon zu erholen. Gerade dann, wenn man sich vorgenommen hat neue Kontakte zu knüpfen, den ganzen Tag Input zu bekommen, dem man aufmerksam folgen will, fühlt man sich irgendwie matt im Kopf und aufgebläht im Bauch. Es fällt schwer den Speakern zu folgen oder sich im Workshop voll einzubringen. Wen wundert das?

Wie Du durch Ernährung Deine Persönliche Leistungsfähigkeit steigern kannst

Lena Stiewe  3 Kommentare  

Eine neue Episode unseres Formats „Gesichter der Neuen Wirtschaft“: In dieser 8. Episode der „Gesichter der Neuen Wirtschaft“ begrüße ich Isabel Brandau und Kathy Rabus von Gehirnfutter, den Experten für eine leistungsorientierte Ernährung am Arbeitsplatz. Kathy hat als Ernährungsberaterin schon viele Leben sehr positiv beeinflusst – auch das von Isabel, die daraufhin gemeinsam mit ihr Gehirnfutter gegründet hat. Ich habe mich mit den beiden darüber unterhalten, wie sehr sich die Lebensweisen und damit auch unser Essverhalten heute verändert haben und welche Konsequenzen daraus gezogen werden müssen warum Du zum Beispiel als Wissensarbeiter am Schreibtisch auch dringend auf Deine Ernährung achten solltest und was Kohlenhydrate mit Deiner Leistungsfähigkeit zu tun haben was genau die Themen Selbstverantwortung und Ernährung mit Neuem Arbeiten… weiterlesen

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